Escuela Primaria Gray celebra Día de la Salud

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Escuela Primaria Gray celebró el Día de la Salud el 1 de marzo. Gerome Wiltz, docente de educación física del colegio, organizó el evento en cual alumnos de todos los grados participaron. Alumnos visitaron a varios puestos donde consiguieron información sobre el estado físico, una dieta saludable y el bienestar emocional. Para asegurar que los alumnos pudieran participar en todas las actividades planeadas, se les destinó un tiempo de 10 a 15 minutos en cada puesto.

Les llamó mucho la atención el puesto de Sensei Dordy de la escuela de karate Northside Karate School. Dordy charló con los alumnos sobre la autodisciplina y la importancia de cuidar la mente además del cuerpo. Dordy también dirigió a los alumnos en practicar algunos ejercicios sencillos del karate y demostró algunos ejercicios más avanzados. Todos se quedaron asombrados cuando Dordy demostró cómo podía romper una tabla con un sólo golpe.

En el puesto de dieta saludable, los alumnos recibieron un batido (licuado) saludable de Rodney Goods, profesor de música del colegio. Discutió los beneficios de consumir alimentos saludables. También demostró cómo hacer un sabroso batido de fruta y verduras. Todos los alumnos tuvieron la oportunidad de probar el batido delicioso.

En otro puesto, el enfermero Donnie Jackson del Hospital Ben Taub charló con los alumnos sobre los efectos de una dieta no saludable y sobre hábitos no saludables que causan enfermedades cardiovasculares, enfermedades pulmonares y la diabetes juvenil.

El entrenador Wiltz dirigió el puesto sobre la educación física donde alumnos participaron en varias actividades tal como correr, estirarse, ejercicios de fútbol (soccer) y carreras de relevos.

Y en el puesto sobre el manejo de la ira (enojo), los alumnos aprendieron sobre las maneras correctas y saludables para controlar la ira.

Los alumnos aprendieron muchas cosas durante el Día de la Salud. Pero la más grande lección del día fue que ¡es importante cuidar la mente y el cuerpo para sentirse bien!

En la imagen más arriba, el docente Goods se ve demostrando cómo hacer batidos de fruta y verduras. Más abajo encontrará una imagen de Sensei Dordy y el entrenador Wiltz.